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Tracker de Evolución

Lo que no se mide, no se mejora. Registra tu objetivo, tu línea base y tu progreso. Todo se guarda en tu navegador y puedes exportarlo a CSV para Google Sheets o Notion.

Mi objetivo

Fecha de inicio

Registro de progreso

Agrega una entrada cada semana o quincena. Compara siempre contra tu línea base.

Fecha

Peso (kg)

Cintura (cm)

Otra medida

Notas

¿Prefieres Google Sheets o Notion? Exporta tu CSV y súbelo: tendrás la misma plantilla (objetivo, fecha, peso, cintura, otra medida, notas) lista para editar en la nube.