💪 Módulo 2 de 9

Composición Corporal

El módulo de físico: cómo se piensan los objetivos de composición corporal desde la señalización del cuerpo, qué familias se estudian para cada meta y para quién tiene sentido.

Comenzar módulo →

Aquí conectamos objetivos de físico —grasa, definición, masa, recuperación— con los mecanismos que los explican, sin caer en recetas. La idea es que entiendas por qué se consideran ciertas familias y qué preguntas hacer antes de nada.

Qué cubre este módulo

  • Ejes de señalización de hormona de crecimiento y qué buscan.
  • Diferencia entre secretagogos de patrón corto y prolongado.
  • Cómo se piensa la eficiencia metabólica en composición.
  • Consideraciones por perfil y experiencia.
El objetivo determina la conversación. No es lo mismo recomposición que recuperación de una lesión: cambian las familias y las consideraciones.

Lecciones del módulo · 10

Péptidos · 8
Sinergias · 2

Preguntas frecuentes

¿Cuál es mejor para bajar grasa?

No existe un mejor universal. Depende de tu perfil, historial y contexto metabólico, y eso lo evalúa un profesional. Aquí aprendes el marco para decidir con criterio.

Del concepto a tu plan

La Academia te da la comprensión. Tu asesor VidaXtreme la convierte en un protocolo a tu medida.

Hablar con un asesor → Ver el temario →